我的胆固醇水平是什么含义?

更新时间:2016年3月22日
高胆固醇会增加心脏病发作和中风的风险。 因此定期检验胆固醇水平十分重要。 您的医生将进行名为“空腹脂蛋白谱”的血液测试以测量您的胆固醇水平。 它可评估血液中数种类型的脂肪。 它的检测单位是mg/dL(毫克/分升)。 测试会得出四种结果:总胆固醇水平、低密度脂蛋白(“坏”)和高密度脂蛋白(“好”)胆固醇以及甘油三酯(血脂)。

我的总血胆固醇应当保持在什么水平?

过去,治疗指南要求医护人员重点通过治疗使患者达到总胆固醇、LDL、HDL和甘油三酯的目标水平。  但是,当前的预防性方针建议不能只关注胆固醇水平,而是应当考虑评估和降低总体风险。

了解您的指标依然十分重要,您应与医疗护理人员共同降低风险。 

我需要了解哪些指标?


您应当关注五项关键指标:总胆固醇水平、高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)、血压、血糖和身体质量指数(BMI)。 

这些指标具有重要意义,因为您的医疗护理人员可据此判断您因动脉粥样硬化而患上心血管疾病的风险。 其中包括心绞痛(胸痛)、心脏病发作、中风(血栓引起)以及外周动脉疾病(PAD)。

多数成人的理想指标为:
类别理想指标
总胆固醇水平请检查自己的胆固醇水平,并与医生讨论您的各项指标,以及它们对您的总体风险有何影响。
高密度脂蛋白胆固醇请检查自己的胆固醇水平,并与医生讨论您的各项指标,以及它们对您的总体风险有何影响。
血压低于120/80 mm Hg
空腹血糖< 100 mg/dL
身体质量指数(BMI)低于25 kg/m2















什么是高密度脂蛋白胆固醇?


高密度脂蛋白胆固醇又被称为“好”胆固醇。 HDL水平高可降低心脏病发作和中风的风险。

HDL可将动脉中的胆固醇带回肝脏。 胆固醇在肝脏中代谢,多余胆固醇将排出体外。 HDL还可去除动脉斑块中的胆固醇。

什么是低密度脂蛋白胆固醇?

低密度脂蛋白胆固醇也称为“坏”胆固醇。 人体组织使用部分此类胆固醇生成细胞。 但是,如果LDL水平过高,它就会在您的动脉内沉积。

还可能与其他物质一起形成脂斑(一种又厚又硬的脂块)。 脂斑会造成动脉变窄并减缓血流。 这称为动脉粥样硬化

甘油三酯是什么?

甘油三酯是脂肪在体内最常见的一种存在形式, 也是能量的主要来源。 它们主要来自于食物,您的身体也能自行制造一部分。 当人们年龄增大、超重或两者兼而有之时,他们的甘油三酯和胆固醇水平就会呈现上升趋势。

了解您的指标

使用下方的表格跟踪记录您每次检查时的指标。 并及时与您的医生就检查结果进行讨论。

                                                            第1次检查                第2次检查                       第3次检查                        第4次检查
总胆固醇水平
高密度脂蛋白胆固醇
血压
空腹血糖 
身体质量指数(BMI) 
 

如何获取更多的相关知识?
  1. 请拨打1-800-AHA-USA1(1-800-242-8721)或访问heart.org,了解更多关于心脏病和中风的信息。
  2. heartinsight.org网站订阅面向心脏病患者及其家人的免费杂志《Heart Insight》。
  3. 加入我们的互助网络,与其他心脏病和中风患者交流心得体会,网址:heart.org/supportnetwork
我们有很多资料,可以帮助您做出更加健康的选择,降低患病风险,处理疾病或护理病人。 请访问heart.org/answersbyheart了解更多信息。

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如何降低胆固醇水平?

我应该多久检查一次胆固醇水平?


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