中风是当今美国的第四号健康杀手。 也是导致长期严重残疾的重要原因。 55岁以上的人群更容易得中风，年龄越大，患病风险越高。 男性、非裔美国人和糖尿病或心脏病患者是患中风风险最高的人群。
目前，约有620万患者在得过中风之后成功地活了下来。 了解中风的预兆十分重要。 如果您能够及时采取措施，立刻前往医院，就可能避免发生严重中风，甚至拯救自己的生命。
您和家人应了解以下这些中风预兆：
您可能会有部分或全部症状：
- 面部、手臂、腿部，尤其是身体一侧突然出现麻木或无力。
- 突然意识混乱，出现言语或理解困难。
- 突然单眼或双眼视力模糊。
- 突然出现行走困难、头晕、丧失平衡或协调能力。
- 突然出现不明原因的严重头疼。
中风是如何发生的？
如果向大脑输送血液的血管发生阻塞（缺血性中风）或破裂（脑内出血），即可引起中风。 该部分大脑就无法工作，由其控制的身体部分也无法工作。
短暂性脑缺血发作（TIA）是发生严重中风前的“预警中风”。 如果血栓短时间阻塞动脉，就会引起短暂性脑缺血发作。 短暂性脑缺血发作的预兆和中风相似，不过只持续几分钟。 如果您出现一些症状，请立即去医院就医！
对高血压、高血胆固醇、吸烟和心脏病不加控制都会增加中风的风险。
如果怀疑有中风的征兆，应该怎么办？
• 立刻拨打9-1-1或当地的紧急医疗服务电话（消防局或救护车）。 查看时间，了解症状开始出现的时间， 这对于采取急救措施非常重要。 如果三小时以内给患者服用溶栓剂，就可以降低常见中风导致的长期残疾。
立刻赶往医院救治。
• 如果您出现上述症状，并且无法获得医疗急救服务（EMS），请立即让他人开车将您送到医院。 除非别无他法，切勿自行驾车。
如何预防中风？
如果您注意以下事项，就有可能拯救自己的生命或者避免中风引起的残疾：
- 不要吸烟，避免吸二手烟。
- 治疗高血压（如果有的话）。
- 健康饮食，选用低饱和脂肪、低反式脂肪、低胆固醇和盐的食物。
- 参加体育锻炼。
- 控制体重。
- 遵守医嘱服药。
- 如果有糖尿病，则要控制好血糖。
- 正常体检。
如何获取更多的相关知识？
1. 向医生、护士或其他医护专业人员咨询。 如果您有心脏病或得过中风，您家人患病的风险也较高。 马上改变生活方式来降低患病风险，这对他们十分重要。
2. 请拨打 1-800-AHA-USA1（1-800-242-8721），或访问heart.org了解关于心脏病的更多信息。
3. 想要获得关于中风的信息，请拨打1-888-4-STROKE（1-888-478-7653），或访问我们的网站StrokeAssociation.org。
我们有很多资料和科普小册子，可以帮助您做出更加健康的选择，降低患病风险，处理疾病或护理病人。
知识就是力量，开始学习，享受生活吧！
您对您的医生或护士有什么问题或建议吗？
花几分钟写下您想问的问题，下一次好向医疗从业人员提出。 例如：
如何在中风后恢复？
中风和心脏病发作有什么区别？
您对美国心脏协会的捐赠将用于为研究提供支持，正是此类研究使这样的出版物成为可能。
本出版物中的统计都是最新数据。 关于最新统计，请访问
www.heart.org/statistics，查看心脏病和中风最新统计数据。
©2007 美国心脏协会版权所有 10/07LS1466
