心脏和血管疾病是我国的头号杀手。 约有半数的心脏和血管疾病死亡是由冠心病引发的，包括心脏病发作。
每年约有309,000名冠心病患者死于医院外或急诊室内。 不过大部分情况下，这种死亡是可以通过快速采取措施而避免的。
某些心脏病发作来得突然而剧烈。 不过大多数心脏病发作都比较缓慢，并伴随轻微的疼痛或不适。 以下是心脏病发作的一些预兆：
- 胸口不适。 多数心脏病发作时，患者都会感觉胸腔中部不适，这种感觉会持续数分钟，或在消失之后反复出现。 此种不适可表现为胸腔中部有压力、挤压、满胀或疼痛感。
- 上身其他部位感觉不适。 症状包括单臂或双臂、背部、颈部、下颚或胃部感觉疼痛或不适。
- 呼吸急促。 可能伴有胸部不适。
- 其他预兆：可能伴随突发冷汗、恶心或头晕。
和男性类似，女性患者最常见的心脏病发作症状也是胸痛或胸部不适。 但是女性患者比男性更多地出现其他非特异症状，特别是呼吸急促、恶心/呕吐、后背或下巴疼痛等症状。
如果怀疑有心脏病发作的征兆，应该怎么办？
• 一定要在五分钟之内打电话求助。 拨打9-1-1 或当地紧急医疗服务电话（EMS），例如消防局或救护车。
立刻赶往医院救治。
• 如果您出现上述症状，并且无法获得医疗急救服务（EMS），请立即让他人开车将您送到医院。 除非别无他法，切勿自行驾车。
还有哪些注意事项？
• 如果您经过适当训练，在必要的情况下，可以在医疗急救赶到之前对患者进行心脏复苏（口对口呼吸和胸部按压）。
• 在出现紧急情况之前，最好提前找出附近提供24小时紧急心脏护理的医院。 另外，请准备好紧急电话号码簿，一份放在电话旁边，一份随身携带，以防万一。 马上行动吧！
人们为什么反应得不够及时迅速？
很多患者都是在心脏病发作两小时以后才得到帮助。
有些人担心出现“假警报”而令人难堪。 还有的人非常害怕心脏病发作，以至于他们一直告诉自己没事。 这些感受很容易理解，不过这是非常危险的。
如果您或身边的人出现心脏病发作的预兆，请马上拨打9-1-1寻求帮助！
我该如何做才能避免心脏病发作？
• 不要吸烟，避免吸二手烟。
• 治疗高血压（如果有的话）。
• 选用低饱和脂肪、低反式脂肪、低胆固醇和盐的饮食。
• 参加体育锻炼。
• 控制体重。
• 正常体检。
• 遵医嘱服药。
• 如果有糖尿病，则要控制好血糖。
如何获取更多的相关知识？
1. 向医生、护士或其他医护专业人员咨询。 如果您有心脏病或得过中风，您家人患病的风险也较高。 马上改变生活方式来降低患病风险，这对他们十分重要。
2. 请拨打 1-800-AHA-USA1（1-800-242-8721），或访问heart.org了解关于心脏病的更多信息。
3. 想要获得关于中风的信息，请拨打1-888-4-STROKE（1-888-478-7653），或访问我们的网站StrokeAssociation.org。
我们有很多资料和科普小册子，可以帮助您做出更加健康的选择，降低患病风险，处理疾病或护理病人。
知识就是力量，开始学习，享受生活吧！
您对您的医生或护士有什么问题或建议吗？
• 花几分钟写下您想问的问题，下一次好向医疗从业人员提出。 例如：
如何区分心脏病发作和心绞痛？
心脏病发作与中风有什么区别？
您对美国心脏协会的捐赠将用于为研究提供支持，正是此类研究使这样的出版物成为可能。
本出版物中的统计都是最新数据。 关于最新统计，请访问www.heart.org/statistics，查看心脏病和中风最新统计数据。
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