什么是心脏病和中风?

更新日期:2015年12月8日
心血管疾病的类型有很多。 其中很多疾病都可以预防。 以下是您可以采取的主要措施:
  • 不要吸烟,避免吸入二手烟。
  • 若血压高,须设法降低血压。
  • 健康饮食,选用低饱和脂肪、低反式脂肪和低钠(盐)的食物。
  • 参加体育锻炼。
  • 达到并保持健康的体重。
  • 正常体检。
  • 遵守医嘱服药。
  • 如果有糖尿病,则要控制好血糖。
心血管疾病有哪些类型?
 
动脉硬化或动脉粥样硬化:由脂斑沉积导致动脉内壁变窄而引起(通常由脂肪含量过高的饮食、吸烟、糖尿病或高血压引起)。 从而阻塞血液流向心脏和大脑。 有的时候,脂斑会破裂。 这时会形成血栓,并阻塞动脉内的血液流动。 导致心脏病发作或中风。
 
高血压:指动脉内的血压一直高于正常范围。 而血压则是指流动中的血液对血管壁产生的侧压力。 血压的测量值以两个数字表示,例如122/78 mm Hg。较高的数字表示心脏跳动并收缩时所产生的血压,即收缩压。 较低的数字则表示两次心跳之间的心脏舒张期所产生的压力,即舒张压。 当一段持续时间内的收缩压达到140或以上并且/或者舒张压达到90以上,即可判断为高血压。
 
危险的是您平时不知道自己有高血压! 高血压没有任何预兆,所以您必须每年去医院检查。 同时,高血压的确切产生原因仍不得而知。 不过,高血压却可以引发动脉硬化、中风或心脏病。
 
心脏病发作:如果血液流向心脏的某部分流动时受阻,就会导致心脏病发作,这通常由血栓引发。 如果血栓完全阻断血液流动,则依靠这条动脉血管供血的心肌将逐渐死亡。
 
以下是心脏病发作的一些预兆:
  • 胸腔中部有不适的压迫、挤压、满胀或疼痛感。 这种感觉持续数分钟,或在消失之后反复出现。
  • 单臂或双臂、背部、颈部、下颚或胃部感觉疼痛或不适。
  • 胸部不适或非胸部不适的呼吸短促。
  • 其他预兆包括突发冷汗、恶心或头晕。
如果您出现一项或多项以上症状,请立即拨打9-1-1……并马上赶往医院救治。
 
心力衰竭:指心脏无法泵压足量的血液。 心脏继续工作,但身体各个器官无法得到足够的血氧。 如果出现以下症状,请马上前往医院就诊:
  • 足部、踝部和腿部浮肿,又称为水肿。
  • 体液在肺部淤积,称为“肺阻性充血”。
如果向大脑供血的血管发生阻塞,就可能出现中风短暂性脑缺血发作。 发作时,该部分大脑无法工作,受其控制的身体部位也无法工作。 导致中风的主要风险因素包括:
  • 高血压
  • 吸烟
  • 糖尿病
  • 高胆固醇
  • 心脏病
  • 房颤(心律异常)
如果您发现中风或短暂性脑缺血发作的任何下列预兆,请立刻拨打9-1-1求助:
  • 面部、手臂、腿部,尤其是身体一侧突然出现麻木或无力。   
  • 突然意识混乱,出现言语或理解困难。   
  • 突然单眼或双眼视力模糊。   
  • 突然出现行走困难、头晕、丧失平衡或协调能力。   
  • 突然出现不明原因的严重头疼。
F.A.S.T. 这个缩略词可帮助您轻松记住如何识别中风症状以及如何应对。 快速发现中风症状。F——面部下垂(Face Drooping)。 A——手臂无力(Arm Weakness)。 S——言语困难(Speech Difficulty)。 T——赶快拨打(Time to Call)9-1-1。

如何获取更多的相关知识?
  1. 请拨打1-800-AHA-USA1(1-800-242-8721)或访问heart.org,了解更多关于心脏病和中风的信息。
  2. heartinsight.org网站订阅面向心脏病患者及其家人的免费杂志《Heart Insight》。
  3. 加入我们的互助网络,与其他心脏病和中风患者交流心得体会,网址:heart.org/supportnetwork
我们有很多资料,可以帮助您做出更加健康的选择,降低患病风险,处理疾病或护理病人。 请访问heart.org/answersbyheart了解更多信息。
 
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